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Convention collective,boutiques |
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Pour 6 personnes:
Ingrédients
:
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1 bar (ou un loup) de 1,3 kg ou 2
bars de 800 g chacun,
- 1/2 bouquet de persil plat,
-
1 branchette de romarin,
- 2 brins de fenouil ou, à défaut, 1
pincée de graines de fenouil,
- 1 cuil. à café d'huile d'olive,
-
gros sel gris de Guérande,
- poivre noir du moulin
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Préparation :
- N'écaillez pas le
poisson et ne le lavez pas. Coupez
seulement les nageoires et videz-le. Dans
la cavité, introduisez un mélange
d'herbes, de poivre et de gros sel.
Refermez l'ouverture avec des piques en
bois. Si vous en avez le temps, laissez
reposer le poisson au frais (mais pas au
grand froid); les parfums auront ainsi le
temps de se communiquer à la chair. Préparez
le feu et attendez que les braises ne
flambent plus. Huilez la grille, placez
le poisson dessus et posez le tout au-dessus
des braises. Comptez 9 minutes d'un coté
et 7 minutes de l'autre environ. Au
moment où vous retournez le poisson, à
mi-cuisson, profitez-en pour envelopper
la queue, plus mince et qui cuit donc
plus vite, avec du papier d'aluminium. Vérifiez
la cuisson en tirant sur l'arête
dorsale, près de la tête, qui doit
venir sans résister. Posez le bar sur
une planche à découper et retirez la
peau durcie par la chaleur. Salez et
poivrez. Servez-le entier sur un plat
chauffé avec, à part un beurre aux
anchois ou à l'ail, ou une sauce à la
tapenade. En accompagnement, vous pouvez
proposer des aubergines cuites
directement sous la cendre (ou préalablement
emballées avec du papier d'aluminium).
Lorsqu'elles sont bien molles, ôtez la
peau, coupez la chair en gros dés,
arrosez d'huile d'olive, salez, poivrez.
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