Flans d’épinards aux sojanelles

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Pour 6 personnes : Préparation : 45 mn, cuisson : 25 mn

Ingrédients :
-
1,5 kg d'épinards frais,
-
6 sojanelles,
-
3 œufs ,
-
2 cuil. à soupe de crème épaisse,
-
20 g de beurre ,
-
200 g de fromage de Hollande râpé ,
-
1 pincée de noix de muscade râpée
-
sel, poivre. 

 

Préparation :
- Lavez les épinards plusieurs fois. Faites-les cuire 10 minutes dans de l’eau peu salée. Egouttez-les. Battez à la fourchette dans un saladier : les œufs entiers, la crème, le fromage râpé et la muscade. Salez, poivrez. Ajoutez les épinards. Beurrez des ramequins et remplir avec le mélange ci-dessus. Placez les dans un bain-marie chaud, et faites cuire 20 minutes à four chaud 210 degrés. Préparez les sojanelles à votre goût et garnissez les ramequins avec. Servez chaud.

NB : vous pouvez en famille préparez ces épinards dans un grand plat allant au four et servir les sojanelles.

 

     
 

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