PAIN DE CHOU FLEUR

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VIVRE AU QUOTIDIEN . LA CUISINE . LE CHOU FLEUR
 
Web www.vivre-au-quotidien.com

 

 

Pour 5 à 6 personnes: Préparation: 25 minutes. Cuisson: 40 minutes.

Ingrédients :
-
1 chou-fleur d'1 kg environ (pesé prêt à cuire),
-
 6 oeufs,
-
1 cuillerée à soupe rase de fécule,
-
3 cuillerées à soupe de crème,
-
2 cuillerées à soupe de vinaigre,
-
sel, poivre,
-
20 g de beurre pour le moule.
Pour la sauce béchamel:
-
50 g de beurre,
-
50 g de farine,
 
1/2 litre de lait,
-
1 dl de crème fraîche,
-
paprika,
-
sel, poivre.

Préparation :
Nettoyez le chou-fleur; lavez-le à l'eau vinaigrée (2 cuillerées à soupe de vinaigre, 2 litres d'eau), laissez-le entier. Faites-le cuire à la vapeur dans le panier à légumes de votre marmite à pression (ce modèle de cuisson est le meilleur car ainsi le chou fleur n'absorbe pas d'eau) comptez 4 minutes à partir du moment où la soupape commence à tourner. Quand Le chou fleur est cuit, passez-le au presse-purée. Battez les oeufs. Délayez la fécule avec une cuillerée à soupe de l'eau de cuisson du chou-fleur ou avec la même quantité de lait. Mélangez cette fécule à la crème. Ajoutez les oeufs battus, la fécule, du poivre et la crème à la purée de chou-fleur, mélangez bien et rectifiez l'assaisonnement. Allumez le four (température moyenne). Beurrez un moule (à cake ou à soufflé), versez-y la préparation. Mettez Le moule au bain-marie et faites cuire à four moyen 35 minutes environ. Faites chauffer un plat de service. Pendant la cuisson du chou-fleur préparez la sauce béchamel, lorsqu'elle est cuite, incorporez la crème fraîche à cette sauce, rectifiez l'assaisonnement, relevez-le d'une pointe de paprika. Démoulez au centre du plat de service le pain de chou-fleur; nappez-le avec la béchamel à la crème. Servez très chaud

     
 

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